性本无修证，命乃有施为。了明此理，道凭玄牝作根基。
要得谷神不死，好住西南村里，更莫起狐疑。动静分双用，下手要知时。
玩真空，调真息，运真机。铅生汞产，封闭丹炉炼紫芝。
拨转银河斗柄，抽出坎中一画，直去补南离。行满功成日，飞步上天墀。
译文
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赏析
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生在西山，常居东谷，出没无时。向枯树岩前，幽泉涧畔，饥餐渴饮，饱暖随宜。
一任纵横，平生勇猛，走入丛林万木披。谁知得。但无忧无惧，断绝狐疑。
等闲剔起双眉。有万里风生八面威。自踏叶巡山，不离元所，一灵不昧，百兽皈依。
跳下悬崖，咆哮振地，月白山寒水满溪。收牙爪，且藏身遁迹，独步云归。
一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。开，清风入户来。调真息，冲和气自回。
二更天静玩真空，八极无尘月正中。中，西来一意通。金炉内，霞光透鼎红。
三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。横，泥斗海底惊。三车转，黄河水倒行。
四更北斗西南看，火运周天透玉关。关，龙吟虎啸间。神丹结，通身彻骨寒。
五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。莲，花开带露鲜。天门破，神光照大千。
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更新时间：2025-09-13 20:24:36