一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
译文
注释
赏析
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修真立鼎，炼金丹、只用三般灵药。冬至阳生忙下手，采取也须斟酌。
抽坎填离，流精进火，正轴旋匡廓。赤子乘龙，一时骑上南岳。
乾宫交姤归来，虎龙降伏，夫妇同欢乐。巽户双开大火然，九转丹凝旁薄。
玄谷风生，性天云散，万道神光烁。行功完满，他年回驾鸾鹤。
赤脚蓬头，蓑衣箬笠，随处安然。守无角牛儿，不离左右。
同行同住，同坐同眠。常在家山，匀调水草，拗性之时着一鞭。
牧回处，看辽天鼻孔，软索低牵。
闲来渴饮灵泉。把短笛横吹下岭前。喜牛儿安静，清风凉彻，放开心地，万事由天。
彼此相忘，形神俱妙，花满前村水满川。真消息，有世人问我，起手擎拳。
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更新时间：2025-11-13 01:35:55