日精满，阴魄化无形。每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲。形魄岂能停。
阳砂赤，阴粉色微青。粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。飞举似流星。
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形透日，七转任飞腾。幽入深严图宴坐，息无来去使神凝。却粒著奇能。
生神火，返本气清澄。九候浴时开地户，月中取火日求冰。五内换重新。
玄珠降，丹窟在中宫。九候息调重九数，赤波忽进太阳东。心肾始交通。
逢六变，重六息阴功。火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公。紫电透玲珑。
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更新时间：2025-11-08 04:17:47
