捣练子，十怎生。闲来闲去好修行。啰哩凌，哩啰凌。
若逢迎，得圆成。从头一一说前程。啰哩凌，哩啰凌。
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迷祛惑去。正好修行做。清静是根源，真门户。切莫他寻，恐遗遗望仙路。闲闲更闲处。灵根元明，转转愈为开悟。功圆行满，唯有红霞聚。往昔得遭逢，亲师父。此则专来教长生诀，频频顾。方知今得度。便许相随，永永其携云步。
玉堂三老。唯识王三操。复许辨三台，更能润、三田倚靠。
自然三耀，攒聚气精神，运三车，依三教，永没沈三道。
须通三玉。方见三清好。真性照三峰，陡免了、三焦做造。
休论三世，诸佛现前来，得三乘，游三昧，莹莹归三岛。
捣练子，真了了。闲行闲坐任歌叫。啰哩凌，哩啰凌。
我咱知，人难晓。曲中有个三光照。啰哩凌，哩啰凌。
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更新时间：2025-07-23 12:30:02
